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1, 2, 3 en forma: La salud en 10000 pasos

1, 2, 3 en forma: La salud en 10000 pasos  Canal Sentirse bien.  03:30

Andar es un ejercicio fácil e ideal para todas las edades. Andando 10.000 pasos al dia, conseguiremos mejorar nuestra salud y evitar los efectos negativos de un excesivo sedentarismo: c...    +más
Andar es un ejercicio fácil e ideal para todas las edades. Andando 10.000 pasos al dia, conseguiremos mejorar nuestra salud y evitar los efectos negativos de un excesivo sedentarismo: cardiopatias, osteoporosis, diabetes, sobrepeso o dolores de espalda.
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Técnicas de automasaje: Pies y manos

Técnicas de automasaje: Pies y manos  Canal Sentirse bien.  03:46

Retomamos aquellos toques mágicos que aportarn a tus pies y manos una mejor circulación sanguínea y relajación. Mediante las técnicas de amasamiento y fricciones, conseguiremos combatir...    +más
Retomamos aquellos toques mágicos que aportarn a tus pies y manos una mejor circulación sanguínea y relajación. Mediante las técnicas de amasamiento y fricciones, conseguiremos combatir las tensiones que afectan nuestros pies y manos. Estas técnicas sencillas y pràcticas harán que estas partes del cuerpo se relajen y sintamos alivio y bienestar.
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Leyendas Urbanas: Los aceites y las grasas

Leyendas Urbanas: Los aceites y las grasas  Canal Sentirse bien.  04:22

Las grasas no tienen muy buena prensa. Siempre se habla de ellas para 'perderlas', 'quemarlas'… Hoy, vamos a hacer algo diferente: 'conocerlas'. ¿Te apuntas?    +más
Las grasas no tienen muy buena prensa. Siempre se habla de ellas para 'perderlas', 'quemarlas'… Hoy, vamos a hacer algo diferente: 'conocerlas'. ¿Te apuntas?
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Choque contra la celulitis

Choque contra la celulitis  Canal Sentirse bien.  05:00

Le hemos declarado la guerra a la celulitis. Aquí tienes las 10 reglas básicas para combatirla, trucos muy sencillos con los que podrás lucir un cuerpo perfecto.    +más
Le hemos declarado la guerra a la celulitis. Aquí tienes las 10 reglas básicas para combatirla, trucos muy sencillos con los que podrás lucir un cuerpo perfecto.
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Ojos despiertos y relucientes

Ojos despiertos y relucientes  Canal Sentirse bien.  03:44

Los ojos reflejan el estado de la persona, insomnio, cansancio y stress. Zona delicada de la cara que requiere cuidados con la edad, como cremas para el contorno y desmaquillaje diario....    +más
Los ojos reflejan el estado de la persona, insomnio, cansancio y stress. Zona delicada de la cara que requiere cuidados con la edad, como cremas para el contorno y desmaquillaje diario. Pueden aparecer ojeras y bolsas, para evitarlo es fundamental dormir las horas necesarias y buena alimentación.
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