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1, 2, 3 en forma bienestar en el descanso Canal Sentirse Bien. 04:55

Descubre la importancia del bienestar en el descanso trabajando algunos ejercicios antes de ir a dormir. +más

Descubre la importancia del bienestar en el descanso trabajando algunos ejercicios antes de ir a dormir.

Visto 1241

1, 2, 3 en forma en la cocina Canal Sentirse Bien. 03:18

Descubre sencillas pautas para corregir malas posturas al realizar tareas en la cocina, evitando castigar tu columna vertebral y sufrir lumbalgias y sobrecargas. +más

Descubre sencillas pautas para corregir malas posturas al realizar tareas en la cocina, evitando castigar tu columna vertebral y sufrir lumbalgias y sobrecargas.

Visto 5333

1, 2, 3 en forma, relajación Canal Sentirse Bien. 05:59

Aprende diferentes técnicas de relajación. +más

Aprende diferentes técnicas de relajación.

Visto 4341

1, 2, 3 en forma: La salud en 10000 pasos Canal Sentirse Bien. 03:25

Andar es un ejercicio fácil e ideal para todas las edades. Andando 10.000 pasos al dia, conseguiremos mejorar nuestra salut y evitar los efectos negativos de un excesivo sedentarismo: c... +más

Andar es un ejercicio fácil e ideal para todas las edades. Andando 10.000 pasos al dia, conseguiremos mejorar nuestra salut y evitar los efectos negativos de un excesivo sedentarismo: cardiopatias, osteoporosis, diabetes, sobrepeso o dolores de espalda. Ropa y calzado adecuados, un botellin de agua y ganas de hacer ejercicios, nos llevarán a disfrutar de los beneficios de la actividad regular. Hacerlo lleva menos tiempo de que piensas.

Visto 153

Automasaje facial Canal Sentirse Bien. 05:51

Leo Correas explica paso a paso el automasaje facial que te ayudará a cuidar la elasticidad de tu piel y mantenerte más jóven. +más

Leo Correas explica paso a paso el automasaje facial que te ayudará a cuidar la elasticidad de tu piel y mantenerte más jóven.

Visto 13021

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