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¿Cuánto tenemos que beber? ¿Beber durante las comidas engorda?, hay un montón de preguntas en torno a la nutrición. Para mantener un buen nivel de hidratación de nuestro cuerpo es importante beber y compensar los líquidos que vamos perdiendo a lo largo del día.

Si estás decidido a perder unos kilitos hay que hacerlo de una forma saludable. En este programa Lucía Bultó, experta en nutrición, explicará las claves y trucos para adelgazar o cuidar la línea de una forma sana y equilibrada. Responde a muchas de las dudas que se nos plantean cuando queremos adelgazar o cuidar nuestra línea.

Descubre sencillas pautas para corregir malas posturas al realizar tareas en la cocina, evitando castigar tu columna vertebral y sufrir lumbalgias y sobrecargas.

Descubre cómo mejorar tu belleza a través de una alimentación adecuada. Lucía Bultó, nutricionista, responde a las preguntas de los espectadores.

Conoce todo sobre la obesidad de la mano de Lucía Bultó, nutricionista.